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Salute

Frullato di cavolo riccio

Un nutriente frullato vegetale con un tocco tropicale.

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Strumenti

Dettagli

4

Ingredienti

3

Passaggi

Tempo

10'

Preparazione

10'

Totale

Ingredienti

Quante porzioni?

  • 500 mlacqua di cocco
  • 2lime
  • 1mango, maturo
  • 3 manciatecavolo riccio
  • 1000 mlacqua di cocco
  • 4lime
  • 2mango, maturo
  • 6 manciatecavolo riccio
  • 1500 mlacqua di cocco
  • 6lime
  • 3mango, maturo
  • 9 manciatecavolo riccio
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  • 1° passo

    Aggiungere l'acqua di cocco e il succo di lime nella caraffa del frullatore K400 di KitchenAid.

  • 2° passo

    Sbucciare il mango e tagliarlo grossolanamente. Unire il mango e il cavolo riccio nel frullatore.

  • 3° passo

    Selezionare l'impostazione frullato e frullare fino a ottenere un composto perfettamente omogeneo.

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1° passo

Aggiungere l'acqua di cocco e il succo di lime nella caraffa del frullatore K400 di KitchenAid.

2° passo

Sbucciare il mango e tagliarlo grossolanamente. Unire il mango e il cavolo riccio nel frullatore.

3° passo

Selezionare l'impostazione frullato e frullare fino a ottenere un composto perfettamente omogeneo.

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