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Smoothie al tè e pompelmo

Preparate il tè verde lasciando la bustina in infusione nell’acqua bollente per 30 secondi, non di più altrimenti diventa amaro.

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Strumenti

Dettagli

11

Ingredienti

7

Passaggi

Ingredienti

  • 1bustina di tè verde
  • 180 mlacqua bollente
  • 240 gpompelmo rosa pelato e tagliato a pezzetti
  • 1mela verde a spicchi
  • 40 gspinacino
  • ½avocado medio pelato e snocciolato
  • 320 gananas congelato
  • 1presa di fiocchi di peperoncino o di pepe di cayenna (o più, a gusto)
  • 1cucchiaio di olio di semi di lino (facoltativo)
  • 1cucchiaio di semi di chia (facoltativo)
  • 1cucchiaino di matcha in polvere (facoltativo)
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  • Fase 1

    Preparate il tè verde lasciando la bustina in infusione nell’acqua bollente per 30 secondi, non di più altrimenti diventa amaro.

  • Fase 2

    Mettete il tè in un barattolo chiuso e lasciate raffreddare in frigorifero.

  • Fase 3

    Versate il tè freddo e tutti gli altri ingredienti (compresi gli eventuali supplementi) nella caraffa del frullatore KitchenAid® Pro Line® Series Blender.

  • Fase 4

    Versate il tè freddo e tutti gli altri ingredienti (compresi gli eventuali supplementi) nella caraffa del frullatore KitchenAid® Pro Line® Series Blender.

  • Fase 5

    Assicurate il coperchio e impostate il programma Adapti-Blend™ smoothie.

  • Fase 6

    Frullate finché la macchina si spegne automaticamente, oppure per 40-60 secondi iniziando a velocità 1 e aumentando gradualmente a 10 o 11, fino a ottenere un composto omogeneo.

  • Fase 7

    Servite subito.

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Smoothie al tè e pompelmo

Fase 1

Preparate il tè verde lasciando la bustina in infusione nell’acqua bollente per 30 secondi, non di più altrimenti diventa amaro.

Fase 2

Mettete il tè in un barattolo chiuso e lasciate raffreddare in frigorifero.

Fase 3

Versate il tè freddo e tutti gli altri ingredienti (compresi gli eventuali supplementi) nella caraffa del frullatore KitchenAid® Pro Line® Series Blender.

Fase 4

Versate il tè freddo e tutti gli altri ingredienti (compresi gli eventuali supplementi) nella caraffa del frullatore KitchenAid® Pro Line® Series Blender.

Fase 5

Assicurate il coperchio e impostate il programma Adapti-Blend™ smoothie.

Fase 6

Frullate finché la macchina si spegne automaticamente, oppure per 40-60 secondi iniziando a velocità 1 e aumentando gradualmente a 10 o 11, fino a ottenere un composto omogeneo.

Fase 7

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