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Salute

Smoothie verde che sembra un gelato

Mettete tutti gli ingredienti tranne il ghiaccio nella caraffa del frullatore KitchenAid® Pro Line® Series. Assicurate il coperchio e impostate il programma Adapti-Blend™ smoothie.

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Strumenti

Dettagli

10

Ingredienti

4

Passaggi

Ingredienti

  • 360 mlacqua filtrata
  • 44 gspinacino
  • 70 ganacardi al naturale
  • 2banane medie
  • 1cucchiaino di zenzero grattugiato (1 pezzo da circa 1 cm)
  • ½cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 250 gcubetti di ghiaccio
  • 1cucchiaio di olio di semi di lino (facoltativo)
  • 1cucchiaio di semi di chia (facoltativo)
  • 1cucchiaino di erba di grano in polvere (facoltativo)
Comincia ora
  • Fase 1

    Mettete tutti gli ingredienti tranne il ghiaccio nella caraffa del frullatore KitchenAid® Pro Line® Series. Assicurate il coperchio e impostate il programma Adapti-Blend™ smoothie.

  • Fase 2

    Frullate finché la macchina si spegne automaticamente, oppure per 40-60 secondi, iniziando a velocità 1 e aumentando gradualmente fino a 10-11 per ottenere un composto omogeneo.

  • Fase 3

    Aggiungete il ghiaccio e frullate per altri 10-20 secondi, fino ad avere un composto omogeneo e freddo.

  • Fase 4

    servite subito

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Smoothie verde che sembra un gelato

Fase 1

Mettete tutti gli ingredienti tranne il ghiaccio nella caraffa del frullatore KitchenAid® Pro Line® Series. Assicurate il coperchio e impostate il programma Adapti-Blend™ smoothie.

Fase 2

Frullate finché la macchina si spegne automaticamente, oppure per 40-60 secondi, iniziando a velocità 1 e aumentando gradualmente fino a 10-11 per ottenere un composto omogeneo.

Fase 3

Aggiungete il ghiaccio e frullate per altri 10-20 secondi, fino ad avere un composto omogeneo e freddo.

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