Frullato avena e pera
Un semplice frullato di avena e pera da gustare ogni mattina.
Strumenti
Ingredienti:
Porzioni
125 ml
latte d'avena
125 ml
yogurt greco
1
pere succose
1/2 cucchiaino
cannella
1,5 cucchiai
sciroppo d'acero
125 g
cubetti di ghiaccio
Guida dettagliata
Sbucciare le pere. Tagliarle in quattro e rimuovere i torsoli e i piccioli. Tagliare a metà i quarti.
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e miscelare per 20 secondi a velocità 4. Servire immediatamente.