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Frullato banana, spinaci e avocado

Chef KitchenAid

Import-Recipe - Banana spinach avocado smoothie

Frullato banana, spinaci e avocado

Chef KitchenAid

Strumenti

Blender
Preparazione
5min
Cottura
6min
Totale
11min
Difficoltà
Facile

Ingredienti:

160 ml latte di canapa, latte di mandorle o di riso, più aggiunta se occorre

30 g spinaci novelli

1 banana surgelata a pezzi

1/2 avocado sbucciato

1 cucchiaino succo di limone fresco

6-8 cubetti di ghiaccio

1/2 cucchiaini di miele (facoltativi)

Guida dettagliata

  1. Versare nella caraffa del frullatore Power Plus ARTISAN KitchenAid, nell’ordine, il latte di canapa, gli spinaci, la banana, l’avocado, il succo di limone e il ghiaccio.

  2. Chiudere bene il coperchio e selezionare l’impostazione Frullato del frullatore. Frullare fino a che il frullatore non si spegne automaticamente.

  3. In alternativa, aggiungere gli ingredienti nel frullatore come indicato, chiudere il coperchio e selezionare la velocità 1. Aumentare lentamente la velocità fino a 10 o 11. Frullare per circa 1 minuto, fino a ottenere un composto uniforme. Se necessario, raschiare i bordi della caraffa con il pressino con bordo flessibile.