Semifreddo di semi chia
Un buonissimo semifreddo di semi di chia ricco di sostanze nutritive, ottimo a colazione o prima dell'allenamento.
Semifreddo di semi chia
Un buonissimo semifreddo di semi di chia ricco di sostanze nutritive, ottimo a colazione o prima dell'allenamento.
Strumenti
Ingredienti:
120 g yogurt di cocco
150 ml acqua di cocco
3 cucchiai semi di chia
200 g ciliegie congelate
200 ml latte di cocco
1 cucchiaio di sciroppo d'agave
2 frutti di drago congelati, a cubetti
2 banane congelate, tagliate a fette
4 fette frutto del drago, per servire
6 fiori commestibili, per servire
Guida dettagliata
Aggiungere lo yogurt al cocco, l'acqua di cocco, i semi di chia e le ciliegie congelate nella caraffa del FRULLATORE K400 - ARTISAN.
Frullare utilizzando l'impostazione Bevande ghiacciate.
Aggiungere una fetta di frutto del drago in ogni bicchiere. Schiacciarlo contro la parete del bicchiere.
Riempire la metà di ciascun bicchiere con uno strato di ciliegie e semi di chia.
Per preparare il secondo strato, versare il latte di cocco nella caraffa del frullatore.
Aggiungere lo sciroppo di agave, il frutto del drago e le banane congelate.
Frullare utilizzando l'impostazione Bevande ghiacciate.
Versare un ultimo strato di semi di chia e ciliegie.
Guarnire con una fetta di frutto del drago e fiori commestibili.
