Frullato banana, spinaci e avocado
Versare nella caraffa del frullatore Power Plus ARTISAN KitchenAid, nell’ordine, il latte di canapa, gli spinaci, la banana, l’avocado, il succo di limone e il ghiaccio. Chiudere bene il coperchio e selezionare l’impostazione Frullato del frullatore.
Frullare fino a che il frullatore non si spegne automaticamente.
Ingredienti
- 160 mldi latte di canapa, latte di mandorle o di riso, più aggiunta se occorre
- 30 gdi spinaci novelli
- 1banana surgelata, a pezzi
- 1/2avocado, sbucciato
- 1 cucchiainodi succo di limone fresco
- 68cubetti di ghiaccio
- 1-2 cucchiainidi miele (facoltativi)
- Amountingredient name
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Step 1
Versare nella caraffa del frullatore Power Plus ARTISAN KitchenAid, nell’ordine, il latte di canapa, gli spinaci, la banana, l’avocado, il succo di limone e il ghiaccio. Chiudere bene il coperchio e selezionare l’impostazione Frullato del frullatore. Frullare fino a che il frullatore non si spegne automaticamente.
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Step 2
Inalternativa,aggiungeregli ingredienti nel frullatore come indicato, chiudere il coperchio e selezionare la velocità 1. Aumentare lentamente la velocità fino a 10 o 11. Frullare per circa 1 minuto, fino a ottenere un composto uniforme. Se necessario, raschiare i bordi della caraffa con il pressino con bordo flessibile.
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Step 3
Se il frullato è troppo denso, aggiungere una spruzzata o due in più di latte di canapa. Se si desidera, unire miscelando del miele, a piacere. Servire il frullato appena preparato.
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Condividi la gioia di preparare queste ricette comprovate e testate, per una tentazione di sapori. Amate dagli chef di casa, apprezzerai i sorrisi che compariranno sui volti dei tuoi commensali quasi quanto i sapori.
Step 1
Versare nella caraffa del frullatore Power Plus ARTISAN KitchenAid, nell’ordine, il latte di canapa, gli spinaci, la banana, l’avocado, il succo di limone e il ghiaccio. Chiudere bene il coperchio e selezionare l’impostazione Frullato del frullatore. Frullare fino a che il frullatore non si spegne automaticamente.
Step 2
Inalternativa,aggiungeregli ingredienti nel frullatore come indicato, chiudere il coperchio e selezionare la velocità 1. Aumentare lentamente la velocità fino a 10 o 11. Frullare per circa 1 minuto, fino a ottenere un composto uniforme. Se necessario, raschiare i bordi della caraffa con il pressino con bordo flessibile.
Step 3
Se il frullato è troppo denso, aggiungere una spruzzata o due in più di latte di canapa. Se si desidera, unire miscelando del miele, a piacere. Servire il frullato appena preparato.